參加拓展訓練是一件好事，參加拓展訓練對個人的身體素質和意志品質都能有很好的提高，但是安全還是最重要的，那么參加高空拓展訓練和地面拓展訓練都要注意哪些事項呢?下面就由華北特訓攀巖墻廠家的小編為大家分享一下：

　　高空項目安全注意事項：

　　1.身體有特殊問題(腰椎肩盤突出者、肩部習慣性脫臼者、膝關節水腫者、女士有準媽媽者、最近三個月做過大型手術者)的不允許參加。

　　2.必須穿戴安全裝備，由教練講解穿戴原則。

　　3.安全設施作到，三方復查原則(個人、下方教練、上方教練)

　　4.下方保護教練要隨時關注攀爬學員的攀爬進度,時刻保持上方的保護繩索是收緊狀態。

　　5.上方保護點要設置在斷橋的中間點，保持傾斜度適中。

　　6.下方保護教練要學會法式五步保護法，做到無間隙保護。

　　7.教練員的操作流程要做到規范、嚴謹、周密的工作態度。

　　8.項目開始前要對高空設施要進行必要的檢查，定期的保養及日常維護工作。

　　9.請不要攜帶任何金屬等堅硬材質的尖銳物品，以免發生刺傷自己或他人。

　　場地項目安全注意事項：

　　1.身體有特殊問題(腰椎肩盤突出者、肩部習慣性脫臼者、膝關節水腫者、女士有準媽媽者、最近三個月做過大型手術者)的不允許參加。

　　2.所有器材使用過程中，合理控制人流量，保證器材在安全范圍內使用。

　　3.請不要攜帶任何金屬等堅硬材質的尖銳物品，以免發生刺傷自己或他人。